Boka skidsemestern nu

Snart är vintern här och vi får äntligen utöva alla de vintersporter som vi älskar. När vintern äntligen kommer får man ge sig iväg för att åka skidor, pulka och snowboard eller vad man nu tycker om. Det är otroligt

Boka skidsemestern nu

Snart är vintern här och vi får äntligen utöva alla de vintersporter som vi älskar. När vintern äntligen kommer får man ge sig iväg för att åka skidor, pulka och snowboard eller vad man nu tycker om. Det är otroligt

Kör rullskridskor i väntan på vintern

Skidstjärnan Charlotte Kalla ville ha ett miljöombyte. Så hon åkte till Halmstad, såg Gyllene Tider och tog SM-guld i rullskidor. ”Det var bra träning med ett race”, säger den överlägsna segraren efter sitt första SM-lopp på rullskidor. Så inleds en

Kör rullskridskor i väntan på vintern

Skidstjärnan Charlotte Kalla ville ha ett miljöombyte. Så hon åkte till Halmstad, såg Gyllene Tider och tog SM-guld i rullskidor. ”Det var bra träning med ett race”, säger den överlägsna segraren efter sitt första SM-lopp på rullskidor. Så inleds en

Massage för välmående

När man idrottar och rör på sig är det inte ovanligt att man åker på någon öm, sträckt eller överansträngd muskel. Vi har väl alla varit med om det minst någon gång. Vad som är bra för att få bukt

Massage för välmående

När man idrottar och rör på sig är det inte ovanligt att man åker på någon öm, sträckt eller överansträngd muskel. Vi har väl alla varit med om det minst någon gång. Vad som är bra för att få bukt

Komma igång med träningen!

Att röra på sig är viktigt för att vi ska må bra, men det är inget som är självklart på något sätt. Det är för många otroligt kämpigt att faktiskt packa träningsväskan och ge sig av, och man måste därför

Komma igång med träningen!

Att röra på sig är viktigt för att vi ska må bra, men det är inget som är självklart på något sätt. Det är för många otroligt kämpigt att faktiskt packa träningsväskan och ge sig av, och man måste därför

Svett och träning hör ihop – på flera sätt

Att svettas när man tränar är naturligt, och rent av väldigt viktigt. Svett är nämligen kroppens egen nedkylningsmekanism som hindrar vår kropp från att bli överhettad. Och när man tränar är det ju lätt att bli överhettad, speciellt under vissa

Svett och träning hör ihop – på flera sätt

Att svettas när man tränar är naturligt, och rent av väldigt viktigt. Svett är nämligen kroppens egen nedkylningsmekanism som hindrar vår kropp från att bli överhettad. Och när man tränar är det ju lätt att bli överhettad, speciellt under vissa

Sportfiske

Att fiska har varit väldigt populärt väldigt länge. Man har fiskat sedan urminnes tider, men anledningarna och sätten har förändrats en aning. Förr fiskade man oftast för att få mat. Idag fiskar man minst lika ofta av andra skäl. För

Sportfiske

Att fiska har varit väldigt populärt väldigt länge. Man har fiskat sedan urminnes tider, men anledningarna och sätten har förändrats en aning. Förr fiskade man oftast för att få mat. Idag fiskar man minst lika ofta av andra skäl. För

Snöskor, är det nåt att ha?

Den äldsta skidan som har hittats är ungefär 5200 år gammal. Snöskorna är ungefär lika gamla. Det är dock svårt att säga var snöskorna uppstod, eftersom arkeologer har hittat många olika konstruktioner, som fungerar enligt samma princip, lite varstans i

Snöskor, är det nåt att ha?

Den äldsta skidan som har hittats är ungefär 5200 år gammal. Snöskorna är ungefär lika gamla. Det är dock svårt att säga var snöskorna uppstod, eftersom arkeologer har hittat många olika konstruktioner, som fungerar enligt samma princip, lite varstans i